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Formations : Gestion du stress, comment rester motivé quand les nouvelles sont mauvaises ?


19 novembre de 9 h 30 min à 16 h 30 min | Espace Kegeljan, Namur

Gestion du stress, comment rester motivé quand les nouvelles sont mauvaises ?

19 novembre de 9 h 30 min à 16 h 30 min
Espace Kegeljan, Namur


Le stress a sa mécanique, ses caractéristiques et ses effets. Les comprendre permet de modifier la façon que chacun a de le vivre et d’y faire face.
Cet atelier a pour objectif de mieux comprendre la manifestation du stress en référence aux enjeux écologiques actuels, ce que l’on nomme également l’éco-anxiété. Elle vise à donner des moyens et des pistes pour s’en libérer autant que possible – tant au niveau physiologique, qu’émotionnel et intellectuel – et à identifier ce qui peut faire obstacle à cette libération.
Par exemple, vous-même, êtes-vous d’accord de vous débarrasser de votre stress ? Est-il, selon vous, une nécessité pour votre action ou une souffrance inutile ? Faut-il attendre que la menace disparaisse pour se détendre ou pouvons-nous le faire dès à présent ?
Avec FRANÇOIS BAUWENS, Coach, formateur, consultant

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter sur formation@etopia.be

Lieu :

Espace Kegeljan, Avenue de Marlagne, 52

Namur