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Agenda, Formations : Mon épanouissement dépend-il de mon temps disponible ?


16 octobre de 9 h 30 min à 16 h 30 min | Espace Kegeljan, Namur

Mon épanouissement dépend-il de mon temps disponible ?

16 octobre de 9 h 30 min à 16 h 30 min
Espace Kegeljan, Namur


« Mes journées sont trop courtes pour tout ce que je dois faire », « Je cours toujours derrière le temps », « Ne rien faire c’est perdre son temps », « Plus je vieillis, plus j’en manque », etc. etc.
Nombreuses sont nos perceptions, nos croyances par rapport au temps.
Nous vivons une époque où les technologies nous fournissent un accès immédiat aux informations et à la communication avec autrui. Elles sont sensées nous « faciliter » les choses et nous rendre performants et pourtant notre rapport au temps n’a jamais été autant altéré…

Le temps est une donnée universelle : 24 heures ! Pour tous, partout, en toutes circonstances… Et pourtant, notre perception individuelle du temps qui passe est une source de stress qui se répète encore et encore.

Alors que faire ?
Tout d’abord prendre conscience de son propre rapport au temps.
Ensuite, identifier ses propres « voleurs » de temps, ses besoins en temps, ce qui répond à son propre bien-être et à un équilibre vie privée-vie professionnelle.
S’approprier quelques outils méthodologiques et habitudes pour organiser son temps en en restant maître

Cet atelier sera l’occasion d’une réflexion personnelle et d’une découverte d’outils concrets pour organiser ses activités en combinant contraintes et bien-être personnel.
Dominique Binon, formatrice, conseillère en ressources humaines et coach

 

Informations pratiques :
Samedi 16 octobre 2021
De 09h30 à 16h30
Participation aux frais: 40 €
Namur l Espace Kegeljan, 52 Avenue de Marlagne

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter sur formation@etopia.be

 

Lieu :

Espace Kegeljan, Avenue de Marlagne, 52

Namur