CETTE FORMATION EST COMPLÈTE. Vous pouvez vous inscrire, mais vous serez intégré à la liste d’attentes

Objectifs

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• Identifier les traits de personnalité qui entrent en jeu dans mon rapport au temps, ma « gestion du temps » et mon organisation personnelle
• Acquérir des outils méthodologiques et des habitudes pour une organisation qui contribue au bien-être et à l’équilibre vie privée-vie professionnelle
• Définir un plan d’action individuel pour entamer le changement

Volet 1 – Identifier mes ressources et mes freins à l’atteinte de mes objectifs

• Qui je suis impacte comment je fonctionne et comment je réagis. Pourquoi ? Pyramide des niveaux logiques, cercles d’influence, drivers : les petites voix du passé
• Mes pièges : perte de temps : les pièges, les causes, le trapèze du stress organisationnel

Volet 2 – Kit de survie de la gestion du temps et de l’organisation des activités

• Une histoire de pot et de cailloux, les lois du temps, que faire de mes “cailloux”, quelle stratégie adopter ?
• Classement des tâches (tri) Eisenhower, priorisation (fixation de l’ordre de traitement)
• Organisation concrète (outils : agenda – KANBAN – POMODORO – Not To Do List)

Volet 3 – Ressources personnelles

• Apprendre à dire NON
• Digital Detox
• un MindMapping pour sortir du brouillard

Animatrice : Dominique Binon, formatrice, conseillère en ressources humaines et coach

Informations pratiques :
Samedi 14 décembre 2019
De 09h30 à 16h30
Participation aux frais: 40 € (50 € avec le repas)
Namur l Espace Kegeljan, 52 Avenue de Marlagne

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter sur formation@etopia.be