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Organiser efficacement mes activités pour m’épanouir dans mon travail et dans ma vie
 
 
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le samedi 17 novembre de 09:30 à 16:30
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Objectifs

  • Identifier les traits de personnalité qui entrent en jeu dans mon rapport au temps, ma gestion du temps et mon organisation personnelle
  • Acquérir des outils méthodologiques et des habitudes pour une organisation qui contribue au bien-être et à l’équilibre vie privée-vie professionnelle 
  • Définir un plan d’action individuel pour entamer le changement

Volet 1 - Identifier mes ressources et mes freins à l’atteinte de mes objectifs

  • Qui je suis impacte comment je fonctionne et comment je réagis. Pourquoi ? Pyramide des niveaux logiques, cercles d’influence, drivers : les petites voix du passé
  • Mes pièges = perte de temps : les pièges, les causes, le trapèze du stress organisationnel

Volet 2 - Kit de survie de la gestion du temps et de l’organisation des activités

  • Une histoire de pot et de cailloux, les lois du temps, que faire de mes cailloux, quelle stratégie adopter ?
  • Classement des tâches (tri) Eisenhower, priorisation (fixation de l’ordre de traitement)
  • Organisation concrète (outils : agenda – KANBAN – POMODORO – Not To Do List)

Volet 3 - Ressources personnelles

  • Apprendre à dire NON
  • Digital Detox
  • un MindMapping pour sortir du brouillard

Formatrice : Dominique Binon, formatrice, conseillère en ressources humaines et coach

Prix :40 €
Samedi 17 novembre de 09h30 à 16h30
Namur (Espace Kegeljan, entrée par la rue Lecocq)
18K221
Pour s’inscrire, il suffit d’envoyer un mail avec vos coordonnées à formation@etopia.be
Toutes les infos utiles se trouvent dans la rubrique Infos pratiques


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